には、すでに保有者がおられます(つまり1次購入であるということ)。

そしてこのNFTレシピは、HEXAクリエイターのよんさん(@yonpen_44)が漬けた"最強のしそ梅"を使用しています。

フッフッフ・・・( *´艸｀)🎶ｽｯﾊﾟ

この酸っぱさがおいしいんですよね～☆

「最強のしそ梅」は、よんさんのご依頼を承りNFTレシピになりました！

みなさんも作れますよ～😊ｽｯﾊﾟ

NFTレシピ「納豆ピラフと秋刀魚の梅煮」について

1．「最強のしそ梅」が納豆と"最強"の組み合わせ！

NFTレシピでも、その大きさ・美味しさはたっぷりとお伝えしていますが、

このNFTレシピでは、秋刀魚を煮込むときに、臭い消しや風味づけの意味で使わせていただきました！

よんさん、ありがとうございます♪

よんさんのように、私の母も自家製のしそ梅を漬けるんです。

学生の頃、そんな母のしそ梅を使って作ってくれたのが、納豆ピラフでした。

鉄のフライパンの鍋肌に、こがし醤油。

炒めるから、ネバネバが気にならず、冷えてもけっこう美味しい。

3．秋刀魚の梅煮／梅干し少なめ・煮汁は盛り付けない

今回、よんさんには年代モノのしそ梅を3種類送って下さったので(どれも最強！)、毎回最強に

NFTレシピ「納豆ピラフと秋刀魚の梅煮」は「HEXA」で購入オファーお待ちしております☆

栄養成分表／納豆ピラフと秋刀魚の梅煮【参考】

【納豆ピラフ】1食あたりの栄養成分表

NFTレシピには4皿分の材料を掲載しています。

※ハーブ・スパイスは計算から除く

※だし汁の栄養成分・水分量も含む

【秋刀魚の梅煮】1食あたりの栄養成分表

NFTレシピには2皿分の材料を掲載しています。

下記は煮汁の栄養成分も含みますが、塩分制限のある方は煮汁を盛り付けない、量を減らすなどの工夫をしてみてください。

日本食品標準成分表2020年版（八訂）」

このNFTレシピについて／2次購入をしたい方は

冒頭のとおり、このNFTレシピはすでにご購入いただいており、保有者がおられます。

しかし！そんな保有済のNFTレシピでも、保有者様(1次購入者様)に「購入オファー」して了承されると購入することができるんです！

<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://nft.hexanft.com/nft/issue/wAjDBwER">このNFTレシピ</a>には、すでに保有者がおられます(つまり1次購入であるということ)。そしてこのNFTレシピは、HEXAクリエイターのよんさん(@yonpen_44)が漬けた"最強のしそ梅"を使用しています。フッフッフ・・・( *´艸｀)🎶ｽｯﾊﾟこの酸っぱさがおいしいんですよね～☆あ～おいしい！<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://nft.hexanft.com/nftmaticmulti/121">「最強のしそ梅」は、よんさんのご依頼を承りNFTレシピになりました！</a>みなさんも作れますよ～😊ｽｯﾊﾟ<h2>NFTレシピ「納豆ピラフと秋刀魚の梅煮」について</h2><h3>1．「最強のしそ梅」が納豆と"最強"の組み合わせ！</h3>よんさんの「<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://nft.hexanft.com/nftmaticmulti/121">最強のしそ梅</a>」。NFTレシピでも、その大きさ・美味しさはたっぷりとお伝えしていますが、このNFTレシピでは、秋刀魚を煮込むときに、臭い消しや風味づけの意味で使わせていただきました！よんさん、ありがとうございます♪<h3>2．納豆ピラフは母の味</h3>よんさんのように、私の母も自家製のしそ梅を漬けるんです。学生の頃、そんな母のしそ梅を使って作ってくれたのが、納豆ピラフでした。毎週日曜日は納豆ピラフ。鉄のフライパンの鍋肌に、こがし醤油。炒めるから、ネバネバが気にならず、冷えてもけっこう美味しい。<h3>3．秋刀魚の梅煮／梅干し少なめ・煮汁は盛り付けない</h3>今回、よんさんには年代モノのしそ梅を3種類送って下さったので(どれも最強！)、毎回最強に<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://nft.hexanft.com/nft/issue/wAjDBwER">NFTレシピ「納豆ピラフと秋刀魚の梅煮」は「HEXA」で購入オファーお待ちしております☆</a><h2>栄養成分表／納豆ピラフと秋刀魚の梅煮【参考】</h2><h3>【納豆ピラフ】1食あたりの栄養成分表</h3>NFTレシピには4皿分の材料を掲載しています。<ul><li>エネルギー　216.3kcal</li><li>たんぱく質　5.7g</li><li>脂質　　　　6.3g</li><li>炭水化物　　36.3g</li><li>食塩相当量　0.6g</li><li>カリウム　　150.0mg</li><li>カルシウム　27.5mg</li><li>リン　　　　80.0mg</li><li>鉄　　　　　0.7mg</li><li>水分　　　　91.3ml</li></ul>※小数点第2位以下は四捨五入※ハーブ・スパイスは計算から除く※だし汁の栄養成分・水分量も含む<h3>【秋刀魚の梅煮】1食あたりの栄養成分表</h3>NFTレシピには2皿分の材料を掲載しています。下記は煮汁の栄養成分も含みますが、塩分制限のある方は煮汁を盛り付けない、量を減らすなどの工夫をしてみてください。<ul><li>エネルギー　1001.0kcal</li><li>たんぱく質　42.6g</li><li>脂質　　　　54.4g</li><li>炭水化物　　44.8g</li><li>食塩相当量　4.9g</li><li>カリウム　　900.0mg</li><li>カルシウム　85.0mg</li><li>リン　　　　500.0mg</li><li>鉄　　　　　3.9mg</li><li>水分　　　　387.7ml</li></ul>※小数点第2位以下は四捨五入※ハーブ・スパイスは計算から除く※だし汁の栄養成分・水分量も含む栄養計算の参考文献は「<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.mext.go.jp/content/20230428-mxt_kagsei-mext_00001_011.pdf">日本食品標準成分表2020年版（八訂）」</a>です。<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://nft.hexanft.com/nft/issue/wAjDBwER">NFTレシピ「納豆ピラフと秋刀魚の梅煮」は「HEXA」で購入オファーお待ちしております☆</a><h2>このNFTレシピについて／2次購入をしたい方は</h2><img src="https://asset.hexanft.com/rich_text_attached_images/307abe72-c092-4291-8862-e5b60d849d4b.png" alt="おまけ／赤魚の梅煮そうめん" width="300" height="auto">冒頭のとおり、このNFTレシピはすでにご購入いただいており、保有者がおられます。しかし！そんな保有済のNFTレシピでも、保有者様(1次購入者様)に「購入オファー」して了承されると購入することができるんです！<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://nft.hexanft.com/nft/issue/wAjDBwER">NFTレシピ「納豆ピラフと秋刀魚の梅煮」は「HEXA」で購入オファーお待ちしております☆</a>

【栄養成分表】NFTレシピ「納豆ピラフと秋刀魚の梅煮」／よんさんのしそ梅とコラボ

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